ConfigWorker.cs

using System;
using System.Collections.Generic;
using System.Linq;
using System.Web;

using System.Threading.Tasks;
using Quartz;
using Quartz.Impl;

using Model.Tools;

namespace Web.BackgroundWorkers
{
    public class ConfigJob : IJob
    {
        public async Task Execute(IJobExecutionContext context)
        {
            await Task.Run(() =>
            {
                var conf = ConfigTools.Get();

                if (conf.HaveChanges)
                {
                    conf.Export();
                    conf.HaveChanges = false;
                }
            });
        }
    }

    public class ConfigScheduler
    {
        public static async void Start()
        {
            IScheduler scheduler = await StdSchedulerFactory.GetDefaultScheduler();
            await scheduler.Start();

            IJobDetail job = JobBuilder.Create<ConfigJob>().Build();

            ITrigger trigger = TriggerBuilder.Create()  // создаем триггер
                .WithIdentity("trigger2", "group1")     // идентифицируем триггер с именем и группой
                .StartNow()                            // запуск сразу после начала выполнения
                .WithSimpleSchedule(x => x            // настраиваем выполнение действия
                    .WithIntervalInMinutes(1)          // через 5 минуту
                    .RepeatForever())                   // бесконечное повторение
                .Build();                               // создаем триггер

            await scheduler.ScheduleJob(job, trigger);        // начинаем выполнение работы
        }
    }

}